Polêmica: SUCO! O que levar em consideração no momento da oferta?

E lá vamos nós falar sobre a introdução dos sucos de fruta novamente, e com algumas ´´novidades´´ .

Cerca de 2 semanas atrás, foi divulgado um novo parecer da Academia Americana de Pediatria sobre o consumo de suco no primeiro ano de vida.

A atual recomendação desta academia diz que os bebês menores de 1 ano não devem consumir NADA de suco.

Esta questão, apesar de já ser bem esclarecida em alguns pontos, ainda gera muita polêmica.

Eu já escrevi uma matéria sobre introdução de sucos anteriormente (acesse a matéria), e continuo pensando da mesma forma e seguindo as recomendações da Sociedade Brasileira de Pediatria, que também traz muito bem essa questão dos sucos.

O objetivo deste post é fazer vocês refletirem sobre o assunto e entenderem um pouco de onde sai as diferentes condutas quanto ao suco.

Para alguns posso liberar o limite de 100 ml/dia e para outros posso orientar a não oferta do suco. Tudo depende. Mas depende do que?

Existem 4 perguntas importantes sobre a oferta de suco que devem ser levadas em consideração, e as respostas de cada família vão norteiam a conduta.

Quais são estas perguntas que eu costumo levar em consideração?

1- Qual a quantidade de suco ofertada?

2- Em qual momento do dia o suco é ofertado?

3- Como este suco é ofertado? (copo, canudo, mamadeira)

4- Qual o motivo dessa oferta? (substituição, aumentar absorção de ferro)

Quando se leva as respostas destas questões em consideração, tudo fica mais claro.

Não só para mim como profissional, mas também para a família, pois a partir destes questionamentos a abordagem e a explicação sobre a importância de limitar a quantidade de suco no primeiro ano de vida, ficam muito mais fáceis.

Em um post anterior, outros pontos são esclarecidos sobre este mesmo assunto. Acesse selecionando a categoria INTRODUÇÃO ALIMENTAR, ou clicando AQUI!

Importante ressaltar os seguintes pontos:

- Suco SEMPRE natural ou integral, evitar ao máximo os industrializados (com adição de açúcar/sacarose)

- O suco NUNCA deve ser oferecida com o objetivo de substituir a fruta in natura.

- Evite oferecer e/ou consumir suco DURANTE as refeições.

- O suco NÃO substitui refeição e muito menos a água.

Dica: se você vai iniciar a introdução alimentar do seu filho(a), não comece pelos sucos e não tenha pressa de oferecer suco antes de 1 ano de idade.

Se você já oferece, e seu bebê tem menos de 12 meses, procure um nutricionista que possa te auxiliar corretamente quanto a quantidade, o momento da oferta e o utensílio adequado.

Sempre procure um profissional para orientação nutricional =]

Beijoooos!

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